Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 94,76g | Karb: 132,14g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Hame Паштет Куриный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Makan Siang: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Брынза, Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Чизкейк Le Grill. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Seks - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|