Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 116,58g | Karb: 172,65g.
Makan Pagi: Hacendado Tortilla de Avena 51%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Aguacate, Jamón Serrano, Hacendado Ketchup Zero. Makan Siang: Aguacate, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Mostaza, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Lechuga. Makan Malam: Hacendado Lentejas Cocidas, Knorr Crema de Setas del Bosque con Champiñones, Hacendado Queso Queijo, Serrano Jamón Serrano. Camilan/Lainnya: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Whey Protein, Arándanos, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Banano, Hacendado Crackers sin Gluten , Nestea Al Limón (Lata). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan medicenalexlinarez
|