Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 33,54g | Prot: 187,44g | Karb: 218,68g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Makan Malam: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bombbar Мороженое Манго Маракуйя , Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Кофе (Растворимый). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|