Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 71,76g | Prot: 69,70g | Karb: 73,71g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Лимон, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Malam: Яблоко, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Изюмом, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|