Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 54,62g | Karb: 155,55g.
Makan Pagi: Лимон, Молочный Мир Молоко 2.7%, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Селедка, Сливочное Масло. Makan Siang: Овсяные Блинчики, Банан. Makan Malam: Майонез, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сметана 20%, Гуляш из Курицы. Camilan/Lainnya: Принцесса Ява Чай Каркаде, Мёд, Банан, Сухие Семена Чиа, Вятушка Кефир 2,7%, SPAR Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|