|
Привет,огород((((Почти 2недели нагрузки,хоть и подсчёты,но кушала поздно.Мне,без контроля,никак.Продолжаю)
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 48,59g | Karb: 114,17g.
Makan Pagi: Медовик, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Makan Siang: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Makan Malam: Кофе с Молоком, Медовик, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|