Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 94,25g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Кинто Соус Ткемали Классический, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Самокат Затяжное Печенье «Мария», ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Чудо Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|