Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2199 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 111,27g | Karb: 332,75g.
Makan Pagi: Абрикос, Изюм, Банан, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Ярмарка Манная Крупа. Makan Siang: Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Цукини, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Брокколи, Спаржа, Лобстер. Makan Malam: Paysan Паштет Говяжий, Bard Valley Medjool Dates, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Farm Boy Bread, Голубика, Виноград, S&F Roasted Red Peppers, Авокадо, Naturals Roast Beef , Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Iogo Creamy Yogurt, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Голубика, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|