|
Пора на 1400...
теперь точно.
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 85,32g | Karb: 192,72g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мёд, Банан, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви , De Olio Вегамасло. Makan Siang: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Красная Цена Кукуруза, Станция Молочная Сметана 15%, Апельсин, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Malam: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Мёд, Киви, Нектарин, Персики, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Ребята, сос, на 1300 замечаю, что вес колеблется от 60,35 кг до 60,60 кг...
Как быть-то? Я тут на сотку ккал собралась поднимать, не попрет ли он вверх? Конечно, наблюдать буду, но интереса ради узнать хочу
28 Mei 23 oleh anggota: luda butyrskaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luda butyrskaya
|