Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 98,83g | Prot: 192,71g | Karb: 171,50g.
Makan Pagi: Lidl Beef Jerky Hot Spicy, Noisette, McEnnedy Beef Jerky Honey BBQ. Makan Siang: Eau de Robinet, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Oeuf. Makan Malam: Lidl Chocolat Noir 85%, Lidl Beef Jerky Hot Spicy. Camilan/Lainnya: Noisette, Flocons d'Avoine, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Chabrior Nappage Caramel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Whey (Cookies & Cream), Yoplait Skyr Nature. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|