Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 38,39g | Karb: 157,34g.
Makan Pagi: Melk (Halfvol), Body & Fit Collagen Beauty Drink Mix, Suiker, Dolce Gusto Café Au Lait. Makan Siang: Frieten. Makan Malam: Tomatensoep (Bereid met Water), Stokbrood. Camilan/Lainnya: Bolletje Ijs, Bolletje Ijs. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessmeh40
|