Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 63,21g | Karb: 104,88g.
Makan Pagi: Птицефабрика Зеленецкая Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лаваш, Русское Море Форель Слабосолёная, Салат Айсберг. Makan Siang: Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Птицефабрика Зеленецкая Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пюре, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_shet
|