Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2015
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2015:
|
968 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 58,72g | Karb: 121,62g.
Makan Pagi: Курага, Конфета, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Медовая Долина Мед Цветочный, Кофе с Молоком, Лимонный Сок, Смесь Сушеных Фруктов. Makan Siang: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Camilan/Lainnya: Жвачка. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|