Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2945 kkal
|
Lemak: 96,88g | Prot: 98,31g | Karb: 324,45g.
Makan Pagi: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit, Hindi Jambon, Roka Marulu, Bal, Kaymak. Makan Siang: Kıymalı Pide, Kısır, Pide Ekmeği, Lor Peyniri. Makan Malam: Bomonti Bira, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galadred
|