Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 78,37g | Karb: 91,31g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Креветки (Вареные или на Пару), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Нектарины, Абрикос, Банан, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 10,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|