Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2015
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2015:
|
966 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 38,54g | Karb: 154,04g.
Makan Pagi: Zucker, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Strauchtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln. Makan Malam: Essiggurken, Lidl Rustico Brötchen, Wiesbauer Käsewurst. Camilan/Lainnya: Zucker, RUF Instant Götterspeiße. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 35 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 2 jam dan 38 menit, Tidur - 14 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|