Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 86,70g | Karb: 154,33g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pane Vita Pão de Forma Integral. Makan Siang: Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão a Bolonhesa. Makan Malam: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Betânia Iorgute Integral, Nutrigold Granola, Isis Requeijão Cremoso Light, Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Pane Vita Pão de Forma Integral, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OdeteLi
|