|
49.6kg
점심
돼지갈비살 두부유부초밥 오이
저녁
바지락칼국수 가리비
간식
스타벅스 말차 크림
💧 1000
🧻 1
🏃♀️ 16000
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 85,21g | Prot: 117,25g | Karb: 142,31g.
Makan Siang: 돼지갈비, 두부유부초밥. Makan Malam: 찐 또는 삶은 가리비, 바지락칼국수. Camilan/Lainnya: 녹차라떼. lagi...
|
|
1312 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|