Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 84,99g | Prot: 138,89g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: Banano, Nectina Leche Almendras 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Copos de Avena . Makan Siang: Nueces, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Griego Ligero, Ternera, Hacendado Judia Verde Plana. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 85%, Espárragos, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Hacendado Tomate Pera, Aceite de Oliva, Lovilio Mini Mozzarella. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlos.s
|