Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 109,06g | Prot: 69,03g | Karb: 106,46g.
Makan Pagi: Kebir Tereyağ, Közlenmiş Patlıcan, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Makan Siang: Quru Kurutulmuş Armut, Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. Makan Malam: Sac Kavurma, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan obirfilmsever
|