Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
798 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 48,48g | Karb: 65,04g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Омлет или Яичница, Брокколи. Makan Siang: Молодые Цуккини, Желтый Сладкий Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Vici Сельдь Филе в Масле, Bavaria Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Лента Миндаль, Мандарины. lagi...
|
|
5792 kkal
|
Latihan:
Apple Health - 14 jam dan 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Ходьба - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bober-fly
|