Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 64,21g | Karb: 175,91g.
Makan Pagi: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Магнит Банан, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Белоречье Яйцо Молодой Курочки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Makan Siang: Котлета Говяжья, Майонез, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Makan Malam: Сыр Камамбер, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Салат Айсберг, Лэнд Филе Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Wrigley's Juicy Fruit , Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|