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Guten Morgen zusammen. Oh nein es geht in die falsche Richtung. Oder liegt es daran das ich so schnell im KKH so viel abgenommen hatte. Gestern ausreichend Bewegung gehabt eigentlich.
Aber jetzt düsen wir erstmal ans Meer und haben hoffentlich einen wunderschönen Tag.
Den wünschen wir euch allen natürlich auch und ein tolles sonniges Pfingstwochenende 👋👋👋👍👍
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81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2550 kkal
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Lemak: 107,78g | Prot: 84,80g | Karb: 309,96g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Tomaten, Bonifaz Natur, Gouda, Malzers Weizenmischbrot . Makan Siang: Thomy Remoulade, Vemondo Kibbelinge im Backteig, Pommes Frites. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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