|
Наконец-то вес сдвинулся. За месяц не было никаких изменений из-за майских праздников, дней рождений и сейчас болезни. Кажется, мы всей семьей переболели 👑 «Арктур»: началось со старшего сына, потом младший и я. Конъюнктивита у меня не было с детства - такое себе, знаете ли, удовольствие 😕😕
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 96,41g | Prot: 106,28g | Karb: 144,50g.
Makan Pagi: Микоян Ветчина Московская, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Карусель Пирог Лимонный. Makan Siang: Суши WOK Роллы Цезарь, Токио Сити Ролл с Угрем, Роллы Темпура, Плов со Свининой. Makan Malam: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|