Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
652 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 41,24g | Karb: 44,68g.
Makan Pagi: 開元食品 戀牛奶球, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲, Carman's 豐盛杏仁楓糖早餐穀片, 家樂福 希臘式無加糖優酪, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾. Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黃秋葵, 全聯 結球萵苣, 自然時記 生機天然超大葡萄乾（無籽）, 番茄, 三節翅. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|