Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2015
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2015:
|
1577 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 60,59g | Karb: 217,11g.
Makan Pagi: Arcor Mermelada Light Durazno, Yogur (Bajo en Grasa). Makan Siang: Granja Iris Salchichas Light, Tarta de Pollo. Makan Malam: Tarta de Pollo. Camilan/Lainnya: Naranjas, Mermeladas y Conservas, Criollitas Galletitas de Agua, Cruz de Malta Yerba Mate, Pelón. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Seks - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Me bajonea por que como el 50% de lo que deberia comer, hago ejercicio y debido a mi problema de Tiroides bajo muuuuuuuy lento!!! me frustra, saber que sieeeempre me tengo que estar cuidando por que despues bajar de peso me cuesta muchisimo!saque turno con mi doctora para que regule mi dosis del medicamento pero el turno lo tengo dentro de 2 meses!! asique a seguir esperando asi :( :(
19 Feb 15 oleh anggota: Makichula
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Makichula
|