Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 230,51g | Karb: 231,50g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Якобс Кофе Растворимый. Makan Siang: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Makan Malam: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Капучино, Якобс Кофе Растворимый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|