Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 68,69g | Prot: 89,52g | Karb: 121,37g.
Makan Pagi: 美國PBC柔滑花生醬@@, 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, 克寧100%純生乳@@. Makan Siang: 紅燒牛肉, 空心菜, 滷蛋, 豆干. Makan Malam: 烤肉串. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|