Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
142,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2437 kkal
|
Lemak: 96,49g | Prot: 112,50g | Karb: 310,07g.
Makan Pagi: Netto Milch 0,3%, Kölln Rainbow Love Hafer Müsli. Makan Siang: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Kaufland Speisequark Magerstufe. Makan Malam: K-Classic Gemüsenuggets, Kaufland Gemüse Pommes. lagi...
|
|
3688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 26 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SpeckSchnecke85
|