|
50.1kg
점심
돼지갈비살 양배추볶음 육개장
저녁
돼지앛다리살 양배추볶음 육개장
💧 1500
🧻 1
👯♀️ 100분
🏃♀️ 3800
🏋️♀️ 50분
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 100,96g | Prot: 128,01g | Karb: 48,60g.
Makan Siang: 돼지갈비, 양배추, 육계장. Makan Malam: 돼지앞다리, 육계장, 양배추볶음. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|