|
Keep it up!
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2015:
|
1787 kkal
|
Lemak: 16,12g | Prot: 89,22g | Karb: 227,50g.
Makan Pagi: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Kroger High Fiber Apple Cinnamon Pecan Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Makan Siang: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Roma Tomatoes. Makan Malam: Subway 12" Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Margarita, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large). lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RiverRes
|