Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 75,28g | Prot: 120,76g | Karb: 171,83g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Sebelum Makan Siang: Яблоко, Сырники Домашние. Makan Siang: Гречка Отварная, Брусника Салат Редис с Огурцом, Печень Куриная Жареная. Sebelum Makan Malam: Coca-Cola Кола, Сырники Домашние, Гречка Отварная, Печеные Овощи. Makan Malam: ВкусВилл Суп Гороховый, Индейка Отварная. Setelah Makan Malam: Киви, Брынза. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|