Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2015
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2015:
|
1824 kkal
|
Lemak: 85,11g | Prot: 52,55g | Karb: 210,99g.
Makan Pagi: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Makan Siang: Merkts Port Wine Cheese Spread, Nabisco Triscuit Brown Rice Baked with Sweet Potato, Whole Milk, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Jennie-O White & Dark Turkey & Gravy in Roasting Pan. Makan Malam: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Whoppers Whoppers, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce, Tampico Citrus Punch. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lildunning
|