Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 64,26g | Prot: 87,88g | Karb: 110,46g.
Makan Pagi: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Брест Литовск Сыр Королевский, Яичница. Makan Siang: Ленивые Голубцы. Makan Malam: Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Огурец, Болгарский Перец, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Арнаут Хлеб Чемпион, Иней Карбонад Юбилейный. Camilan/Lainnya: Delicato Кокосовое Масло, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Parmalat Молоко 0,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Черешня, Нектарины. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|