Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 58,77g | Karb: 167,54g.
Makan Pagi: Porridge. Makan Siang: ASIA Bratnudeln Curry, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Golden Toast Butter Toast, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|