Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 95,38g | Karb: 115,84g.
Makan Pagi: SPAR Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Haferflocken Овсяные Хлопья. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Черешня, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Camilan/Lainnya: Tess Зелёный Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lagi...
|
|
595 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Lari - 11 km/jam - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Шурика
|