Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 100,78g | Karb: 257,90g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олина Овсянка, Райсад Чечевица с Овощами. Makan Siang: Кальве Майонез Легкий, Олины Кабачки, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Ячневая. Makan Malam: Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кальве Майонез Легкий, Кинто Соус Ткемали Классический, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Помидоры, Увелка Рис Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Олины Кабачки, Мои Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Баян Сулу Карамель, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|