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OMG! wie ist das jetzt passiert? Nun gut, das WE mit Kaffee Kuchen mit der Family und Fast Food weil keine Zeit zum Kochen blieb war dem ganzen wohl nicht zuträglich.... 😕
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91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2015:
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2077 kkal
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Lemak: 93,14g | Prot: 82,61g | Karb: 232,98g.
Makan Pagi: Goldland Blütenhonig, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Zucker. Makan Siang: Tomaten, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Avocado, Kühlmann Couscous Salat Marrakesch. Makan Malam: Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Gewöhnliche Grissini, Spitzpaprika, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Camilan/Lainnya: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Berliner. lagi...
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2834 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
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Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mache Dir nichts draus, Trillian und jeder isst mal Kuchen und in den nächsten Tagen wird sich alles wieder normalisieren . Hier auf der Community haben viele in letzten Tagen über die Strenge geschlagen , inklusive mir :-( Musste einfach sein .
10 Feb 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Bei mir war's dank übermäßigen Schokokuchen Konsum auch etwa mehr an Gewicht! Aber egal, dass letzte Stück esse ich heute trotzdem zum Kaffee. In den nächsten Tagen wird's sicherlich wieder gemäßigter!😃
10 Feb 15 oleh anggota: Everlost
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solange es nicht über 70 KG geht, Everlost, kannst Du ehrlich Dir den Schoko - Kuchen leisten . Du bist ja auch sehr diszipliniert, was ich weiß und sehr schätze :-)♥
10 Feb 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Das letzte Stück Torte ist nun auch im Magen verschwunden... ;) Jetzt steht neben mir aber eine ganz fiese süße Verführung: Apfelringe umhüllt mit Edel-Bitter-Schokolade! :D
10 Feb 15 oleh anggota: Everlost
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Klingt sehr gut, Everlost : Apfelringe in Edel - Bitter - Schokolade ... schicke mir bitte welche ★ schnief ★ .
10 Feb 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Boah Everlost!!!! Manno! Ich liiiiebe diese Apfrlringe!!! Aber ach ihr habt ja recht mit allem, dasgeht schon wieder runter! 😊 Außerdem hab ich noch dazu das allmonatliche Damenproblem... 😕 aber ich muss auch zugeben, dass ich dieses Jahr noch nicht sonderlich sportlich war... das wird sich aber wieder ändern. Jetzt aber erstmal Karneval überstehen und dann gehts wieder richtig los! 😊
10 Feb 15 oleh anggota: Trillian777
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So die Apfelringe sind als Lebensmittel bei FS angelegt und auch 2 schöne Bilder habe ich dazu eingestellt. Natürlich habe ich mir die 2 Fotoobjekte gleich mal einverleibt! :D
Arme Trillian! Bei den Erdbeerwochen steigt immer der Bedarf an Süßigkeiten, habe ich mir so des öfteren schon sagen lassen! :(
10 Feb 15 oleh anggota: Everlost
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Ach und Airlinegirl meine Gute: Würde dir gerne welche schicken, den Teilen macht Freude! :) Könnte nur ein Problem sein, dass es die Apfelschokoringe gar nicht erst an mir vorbei in den Briefumschlag schaffen... ;)
10 Feb 15 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Trillian777
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