Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 87,79g | Karb: 136,13g.
Makan Pagi: Апельсин, Окское Яйцо Вареное. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, Семенишна Сметана 30%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный. Makan Malam: Окское Яйцо Вареное, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ami1978
|