Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 88,20g | Prot: 144,71g | Karb: 188,64g.
Makan Pagi: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Rikrem Сыр Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Брусника Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Rikrem Сыр Пармезан, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . Makan Malam: Финик, Зеленый Чай, Глобус Окрошка Мясная , Глобус Салат с Тунцом. Camilan/Lainnya: Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Телятины, Ростагроэкспорт Айран, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|