Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 88,32g | Karb: 89,91g.
Makan Pagi: Сыробогатов Мааздам, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Siang: Мираторг Пельмени Фермерские , Абрикос, Ряба Майонез Провансаль, Болгарский Перец. Makan Malam: Ряба Майонез Провансаль, Сладкий Красный Перец, Абрикос, Сыробогатов Мааздам, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках, Bruni Вино Белое Сухое. Camilan/Lainnya: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло, Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_gorunova
|