Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1305 kkal
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Lemak: 52,46g | Prot: 67,06g | Karb: 136,69g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Prato, Pilão Café, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Makan Siang: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Makan Malam: Melancia, Nutella Nutella, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Arcor Bala Butter Toffes, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Elgapassos
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