Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2015
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2015:
|
1360 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 42,84g | Karb: 197,45g.
Makan Pagi: Factura con Crema Pastelera, Galletas de Mantequilla, Yoplait Yoghurt para Beber Natural. Makan Siang: Albóndigas de Carne, Salsa de Tomate, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Makan Malam: Banano, Albóndigas de Carne, Queso Fresco, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Galleta. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lux1985
|