Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 53,34g | Karb: 145,40g.
Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Abóbora. Makan Malam: Bolo de Banana Low Carb. Camilan/Lainnya: Mel, Granola, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
|
2647 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaynecarmo550
|