Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2015
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2015:
|
979 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 96,13g | Karb: 65,44g.
Makan Pagi: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Bacon, Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Private Selection Buffalo Monterey Jack Cheese, Kraft Original Barbeque Sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|