Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 49,17g | Karb: 128,95g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Hafermilch, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Avocado, Blaubeeren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Alesto Salatkerne Mix, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ei, Speisezeit Thai Suppe. Makan Malam: Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Wassermelone, Milbona Camembert Light. Camilan/Lainnya: Milbona Gouda Jung, Ananas, Cocktailtomaten. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 5 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rotkäppchen Rose 💓
|