Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 89,35g | Prot: 75,44g | Karb: 211,82g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Matcha Hot Latte with Skim Milk - Medium, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Coffee with Cream, Bananas. Makan Siang: Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, Wendy's Double Stack. Makan Malam: Wendy's BBQ Ranch Dressing, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package). lagi...
|
|
2314 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julikell
|