Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2324 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 85,47g | Karb: 213,66g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Майонезом, Булгур (Вареный), Свинина Тушеная, Пицца Домашняя. Makan Siang: Пицца Домашняя. Makan Malam: Жаркое из Свинины, Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Ром с Колой. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|