Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 87,53g | Prot: 96,60g | Karb: 228,93g.
Makan Siang: Frosta Bami Goreng, Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! King Prawns Garnelen, Harry Balance Toast (38g), Rapsöl. Makan Malam: Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Mehrkorn Brötchen, Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat, Chicoree, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Olivenöl, Florette Feldsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bergader Almzeit, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Nektarinen, Äpfel. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|