Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 169,91g | Karb: 141,97g.
Makan Pagi: Lidl Filetes de Pescada Panados, Arroz de Feijão, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Makan Malam: Lombo de Porco Grelhado, Esparguete (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|